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계획세우기가 재미있는 이유 노션 템플릿 꾸미기에 3시간주말 오후입니다. 올해는 진짜 계획대로 살겠다고 다짐합니다. 노션을 엽니다. 새 페이지를 만듭니다.먼저 템플릿을 찾아봅니다. 유튜브에서 "노션 계획표 예쁘게 만들기" 영상을 봅니다. 블로그에서 무료 템플릿을 다운받습니다. 30분이 지났습니다.이제 꾸밉니다. 아이콘을 고릅니다. 색깔을 정합니다. 폰트를 바꿉니다. 데이터베이스를 만듭니다. 필터를 추가합니다. 갤러리 뷰로 바꿉니다. 다시 테이블 뷰로 바꿉니다. 1시간 더 지났습니다.완벽하지 않습니다. 다른 템플릿을 찾아봅니다. 더 예쁜 게 있습니다. 다시 만듭니다. 2시간 더 지났습니다. 총 3시간 30분입니다.완성했습니다. 화면을 보니 뿌듯합니다. 캡처해서 인스타그램에 올립니다. "올해는 제대로 관리할 거예요" 해시태그를 답니다... 2026. 3. 5.
항상 월요일부터일까요 왜 항상 월요일부터일까요목요일 저녁입니다. 회사에서 지쳐서 돌아왔습니다. 소파에 누워 유튜브를 봅니다. "나도 뭔가 해야 하는데" 생각이 듭니다.운동도 해야 하고, 영어 공부도 시작해야 하고, 블로그도 써야 합니다. 하지만 지금은 너무 피곤합니다. 그래서 이렇게 결론 내립니다. "월요일부터 시작하자."월요일이 됩니다. 역시 피곤합니다. 업무도 많습니다. "이번 주는 바쁘니까 다음 주 월요일부터." 다음 주 월요일도 마찬가지입니다. 월요일은 영원히 오지 않습니다.미래의 나는 더 나은 사람일 거라는 착각목요일 저녁의 나는 피곤하고 의욕이 없습니다. 하지만 월요일의 나는 다를 거라고 생각합니다. 주말 동안 푹 쉬었으니 에너지가 넘칠 것이고, 새로운 한 주니까 의욕도 생길 것입니다.이것이 착각입니다. 월요일의 .. 2026. 3. 3.
계획 세울 때는 의욕 100퍼센트, 실천 시 의욕 0퍼센트인 이유 계획 세울 때는 의욕 100퍼센트, 실천 시 의욕 0퍼센트인 이유토요일 오후, 카페에 앉아서 다음 주 계획을 세웁니다. 커피 향이 좋고, 음악이 잔잔하고, 기분이 좋습니다. 노트를 펼치고 펜을 듭니다."다음 주는 정말 열심히 살아야지. 매일 아침 6시 기상, 운동 1시간, 업무 집중, 퇴근 후 자기계발." 계획을 쓰는 동안 의욕이 샘솟습니다. 할 수 있을 것 같습니다.그런데 월요일 아침이 됩니다. 알람이 울립니다. 몸이 무겁습니다. 5분만 더 자고 싶습니다. 토요일의 그 의욕은 어디 갔는지 찾을 수 없습니다. 결국 늦잠을 자고, 계획은 첫날부터 무너집니다.감정 상태가 다르면 다른 사람이 됩니다계획을 세울 때와 실천할 때의 나는 같은 사람이 아닙니다. 감정 상태가 완전히 다르기 때문입니다.카페에서 계획을 .. 2026. 3. 1.
계획만 많고, 실천은 0개인 이유 계획만 많고, 실천은 0개인 이유올해는 다르겠지 싶어서 노트를 펼칩니다. 운동 3회, 독서 주 1권, 영어 공부 30분, 블로그 주 2회, 재테크 공부까지. 계획만 세우는 데 2시간이 걸렸습니다.그런데 오늘까지,, 운동은 3일, 책은 반도 못 읽고, 영어는 앱만 깔아두고, 블로그는 첫 글도 못 썼습니다. 재테크 책은 서랍에 그대로입니다.이런 패턴이 1년에 몇 번씩 반복됩니다. 문제는 계획 세우는 능력이 아닙니다. 실천하지 못하는 구조를 모른 채 같은 방식으로 계획을 세우기 때문입니다.완벽한 계획일수록 실패한다계획이 완벽할수록 실천이 어려운 이유가 있습니다. 완벽한 계획은 완벽한 상황을 전제로 하기 때문입니다."매일 아침 6시 기상, 30분 운동, 샤워 후 영어 공부 30분, 출근 전 독서 20분." 이 .. 2026. 2. 28.
남들은 쉽다는데 나만 어려운 독학 자기 속도 찾기 남들은 쉽다는데 나만 어려운 독학 자기 속도 찾기인터넷 보면 3개월 만에 영어 마스터했다는 사람들이 많다. 나는 6개월 했는데 아직도 기초다. 남들은 하루 2시간씩 한다는데 나는 30분도 힘들다. 내가 문제인가 싶다.아니다. 학습 속도는 사람마다 다르다. 나이, 배경지식, 가용 시간, 집중력 모두 다르다. 남의 속도에 맞추려다 망한다. 내 속도를 찾아야 한다.평균 진도의 함정인터넷에 나오는 학습 기간은 대부분 과장됐거나 최상위 케이스다. 3개월 영어 마스터는 하루 4시간씩 한 사람이다. 아니면 원래 기초가 있었던 사람이다.30대 직장인이 하루 1시간씩 독학하면 남들 3개월이 내게는 1년이다. 이게 정상이다. 시간 투입량이 다르면 결과도 다르다. 남들 기준에 맞추려고 무리하면 번아웃 온다.또 하나 함정이 .. 2026. 2. 3.
독학하다 막혔을 때 돌파하는 우회 학습 기록법 독학하다 막혔을 때 돌파하는 우회 학습 기록법3주째 같은 챕터에 붙어있다. 아무리 읽어도 이해가 안 된다. 유튜브도 봤고 다른 책도 찾아봤는데 여전히 모르겠다. 이 부분만 넘으면 될 것 같은데 계속 막혀있다.독학하다 보면 꼭 이런 구간이 온다. 정면돌파가 안 되는 난이도 벽이다. 여기서 대부분 두 가지 실수를 한다. 계속 붙잡고 있거나, 아예 포기하거나.둘 다 비효율적이다. 계속 붙잡으면 시간만 낭비하고 자신감만 떨어진다. 포기하면 그냥 끝이다. 필요한 건 우회 전략이다. 정면으로 안 되면 옆으로 돌아간다.막힘의 3가지 원인먼저 왜 막혔는지 파악해야 한다. 원인에 따라 우회 방법이 다르다.기초 지식 부족. 이 부분을 이해하려면 그 전 개념을 알아야 하는데 그게 약하다. 예를 들어 미적분을 배우는데 함수 .. 2026. 2. 1.

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