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항상 월요일부터일까요 왜 항상 월요일부터일까요목요일 저녁입니다. 회사에서 지쳐서 돌아왔습니다. 소파에 누워 유튜브를 봅니다. "나도 뭔가 해야 하는데" 생각이 듭니다.운동도 해야 하고, 영어 공부도 시작해야 하고, 블로그도 써야 합니다. 하지만 지금은 너무 피곤합니다. 그래서 이렇게 결론 내립니다. "월요일부터 시작하자."월요일이 됩니다. 역시 피곤합니다. 업무도 많습니다. "이번 주는 바쁘니까 다음 주 월요일부터." 다음 주 월요일도 마찬가지입니다. 월요일은 영원히 오지 않습니다.미래의 나는 더 나은 사람일 거라는 착각목요일 저녁의 나는 피곤하고 의욕이 없습니다. 하지만 월요일의 나는 다를 거라고 생각합니다. 주말 동안 푹 쉬었으니 에너지가 넘칠 것이고, 새로운 한 주니까 의욕도 생길 것입니다.이것이 착각입니다. 월요일의 .. 2026. 3. 3.
계획 세울 때는 의욕 100퍼센트, 실천 시 의욕 0퍼센트인 이유 계획 세울 때는 의욕 100퍼센트, 실천 시 의욕 0퍼센트인 이유토요일 오후, 카페에 앉아서 다음 주 계획을 세웁니다. 커피 향이 좋고, 음악이 잔잔하고, 기분이 좋습니다. 노트를 펼치고 펜을 듭니다."다음 주는 정말 열심히 살아야지. 매일 아침 6시 기상, 운동 1시간, 업무 집중, 퇴근 후 자기계발." 계획을 쓰는 동안 의욕이 샘솟습니다. 할 수 있을 것 같습니다.그런데 월요일 아침이 됩니다. 알람이 울립니다. 몸이 무겁습니다. 5분만 더 자고 싶습니다. 토요일의 그 의욕은 어디 갔는지 찾을 수 없습니다. 결국 늦잠을 자고, 계획은 첫날부터 무너집니다.감정 상태가 다르면 다른 사람이 됩니다계획을 세울 때와 실천할 때의 나는 같은 사람이 아닙니다. 감정 상태가 완전히 다르기 때문입니다.카페에서 계획을 .. 2026. 3. 1.
계획만 많고, 실천은 0개인 이유 계획만 많고, 실천은 0개인 이유올해는 다르겠지 싶어서 노트를 펼칩니다. 운동 3회, 독서 주 1권, 영어 공부 30분, 블로그 주 2회, 재테크 공부까지. 계획만 세우는 데 2시간이 걸렸습니다.그런데 오늘까지,, 운동은 3일, 책은 반도 못 읽고, 영어는 앱만 깔아두고, 블로그는 첫 글도 못 썼습니다. 재테크 책은 서랍에 그대로입니다.이런 패턴이 1년에 몇 번씩 반복됩니다. 문제는 계획 세우는 능력이 아닙니다. 실천하지 못하는 구조를 모른 채 같은 방식으로 계획을 세우기 때문입니다.완벽한 계획일수록 실패한다계획이 완벽할수록 실천이 어려운 이유가 있습니다. 완벽한 계획은 완벽한 상황을 전제로 하기 때문입니다."매일 아침 6시 기상, 30분 운동, 샤워 후 영어 공부 30분, 출근 전 독서 20분." 이 .. 2026. 2. 28.
미드저니 Styles 기능 정리 미드저니 Styles 기능 정리미드저니 우측 상단에 있는 Styles 버튼을 눌러보면 엄청난 스타일 라이브러리가 나온다. 처음엔 뭔지 몰랐는데 써보니까 완전 유용한 기능이었음.Styles 기능이란?* 미드저니가 제공하는 사전 정의된 스타일 코드 라이브러리* --sref 파라미터와 함께 사용하는 스타일 레퍼런스 코드들의 모음* 각 스타일마다 고유한 숫자 코드가 있음 (예: --sref 771742023)* 커뮤니티가 만든 인기 스타일들을 쉽게 탐색 가능* 긴 이미지 URL 대신 짧은 숫자만 입력하면 됨일반 스타일 레퍼런스와의 차이기존 방식 (이미지 URL)* /imagine a cat --sref https://s.mj.run/abc123def456* 내가 만든 이미지나 외부 이미지의 긴 URL 필요* U.. 2026. 2. 8.
미드저니 웹 인터페이스 - Creation Actions 버튼 정리 미드저니 Creation Actions 버튼 정리이미지 생성 후 하단에 나타나는 버튼들을 정리해봤다. 처음엔 복잡해 보였는데, 몇 번 써보니까 패턴이 보이기 시작함.Vary (변형)Vary - Subtle (미세 변형)* 원본 이미지와 거의 비슷하지만 살짝 다른 버전 생성* 구도, 분위기는 그대로 유지하되 세부 요소만 약간 변경* 예: 커피잔 위치 살짝 이동, 창밖 눈송이 패턴 변화Vary - Strong (강한 변형)* 원본의 전체적인 느낌은 유지하되 큰 변화 적용* 구도나 색감이 달라질 수 있음* 예: 같은 카페지만 조명 위치 변경, 테이블 소품 교체언제 쓰나요?* Subtle: 거의 완벽한데 미세 조정이 필요할 때* Strong: 방향은 맞는데 다른 시도를 해보고 싶을 때Upscale (업스케일)U.. 2026. 2. 8.
미드저니를 더 잘 쓰기 위한 사고법 – 프롬프트 수정부터 아이디어 활용까지 미드저니를 더 잘 쓰기 위한 사고법 – 프롬프트 수정부터 아이디어 활용까지미드저니를 어느 정도 사용하다 보면 단순히 이미지를 만드는 단계를 넘어, “어떻게 써야 더 잘 쓸 수 있을까?” 라는 고민이 생깁니다.이 글에서는 미드저니 프롬프트를 수정하는 사고법, 아이디어 도구로 활용하는 방법, 그리고 초보자가 꼭 알아두면 좋은 용어들을 한 번에 정리해보겠습니다.1. 미드저니 프롬프트를 수정하는 사고법미드저니 결과가 마음에 들지 않을 때, 처음부터 프롬프트를 전부 다시 쓰는 경우가 많습니다. 하지만 더 효과적인 방법은 하나씩 나눠서 수정하는 사고법입니다.결과를 보고 아래 질문을 스스로에게 던져보면 수정 방향이 훨씬 명확해집니다.대상 자체가 다른가?스타일이 마음에 안 드는가?분위기나 감정이 어색한가?구도나 거리감.. 2026. 2. 7.

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